Школа танцев
Задать вопрос

    О нас    Расписание    Цены    Новости    Направления    Календарь событий    Вакансии   

 








Мы в социальных сетях: 

 

Направления

Zumba-fitness

Zumba – это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные фитнес-занятия. Занятия Zumba, также известные как Zumba Fitness-Party, построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить в форму тело, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус.

Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, - это простые шаги, которые помогают моделировать фигуру, а именно ягодицы, ноги, руки, корпус, пресс, а также самую важную мышцу тела – сердце.

Все участники, независимо от танцевальной подготовки, быстро легко осваивают программу Zumba, так как танцевальный опыт совсем необязателен. На занятиях Zumba царит атмосфера вечеринки, это помогает новичкам и людям, которые не умеют танцевать либо раньше стеснялись участвовать в групповых занятиях, чувствовать себя более раскованно.

Программа Zumba – это эффективные, инновационные и увлекательные тренировки, которые подходят для всех. Вот основные элементы, составляющие успех и уникальность этой программы:

  • Это весело! Программа Zumba – это тренировка «без напряга». Участники танцуют и не замечают, что они при этом делают упражнения.

  • Это необычно! Музыка, шаги, движения, атмосфера энергия …. Ничто не сравнится с занятиями Zumba!

  • Это просто! Программа Zumba подходит всем. Любой человек, независимо от физической подготовки, образования и возраста, может сразу приступить к этой программе.

  • Это эффективно! Программа Zumba – это тренировка с кардионагрузкой, которая включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и моделирования отдельных зон.

Преимущества занятий Zumba становятся быстро очевидны всем участникам тренировок – они простые, эффективные и веселые. Занятия Zumba Fitness-Party полезны для тела, ума и души!

Официальный сайт www.zumba.com


Начните заниматься – и у Вас всё получится!

Занятия в группе проводятся 2 раза в неделю по 60 минут.

Количество человек в группе – не более 15.

 Будем рады видеть Вас в дружной семье школы танцев

"Magic Dance"!









   Ссылки

Школа танцев «Magic Dance»

г.Тула, ул.Н.Руднева, д.56 Г, тел.: (4872) 35-91-35 или (915) 694-32-62
г.Тула, ул.Степанова, д.52, тел.: (4872) 35-91-35 или (915) 694-32-62